自分に合った靴の選び方について

先日、銀座にあるアシックスストア 東京に行ってきました。

こちらの店舗は3次元足形計測サービス（無料）があり、足の特徴を把握して、自分に適した靴選びをすることができます。

計測サービスを利用して、自分の足は平均よりも幅広で土踏まずがほとんどないということがわかりました。

靴は計測結果に基づき、幅広の靴を購入し、土踏まずが少ないという影響を最小限にする為に、アーチ補強のランニング靴下を購入しました。

10キロ以内の長距離ではないランニングではそこまで変化は感じられませんが10キロ以上のランニングをした後の疲労感が減った気がします。

特にフルマラソンは長時間走ることになり足が浮腫んだりしてくるのでレース本番で大きな差異が出てくるのではないかと思います。