2019-03-04から1日間の記事一覧

非常識マラソンマネジメント(マラソン本読書感想)

今回は最近読んだマラソン関連書籍の紹介です。この本は日々のランニングの練習方法を紹介しているものではなく、レース前日と当日の過ごし方でタイムが劇的に変わると紹介しています。マラソンの練習法は既に理解しており、当日のマラソンのタイムを少し…